约6070字。

　　以“要吃些粗粮” 为标题的作文审题立意指导及范文
　　【题目回放】
　　阅读下面的文字，根据要求作文。（60分）
　　随着生活水平的提高，许多人不吃粗粮了，他们认为粗粮口感差，吃起来费力，他们忽略了粗粮中含有细粮缺少的营养成分。其实，不吃粗粮，是导致现在很多人身体处在亚健康状态的原因之一。当然，长期过吃粗粮也不好。生活中，很多事也是这样。
　　印度古谚：“人要吃些粗粮。”
　　请你联系自己的生活体验与感受，以“要吃些粗粮”为标题写一篇文章，自选文体，不少于800字。
　　【审题立意】
　　本题考查写作能力，能力层级为E级。具体包括以下几个方面：
　　①对社会的观察、思考能力及创造性思维能力；
　　②围绕中心选取材料、合理安排结构的能力；
　　③综合运用多种表达方式（记叙、描写、议论和抒情）的能力；
　　④调动语言知识积累的能力。”
　　一、题目由两个部分组成，提示语和要求。
　　“提示语”有5个关键内容：
　　①“粗粮”的特点是口感差，吃来费力，但粗粮也有细粮不具备的营养成分；“粗粮”应该是对“细粮”的重要补充。
　　②“不吃粗粮”会带来不好的结果，吃精细粮食导致亚健康（精吃、偏吃、好吃），缺少粗粮中的营养成分（粗粮当中有营养），“生活中，很多事情也是这样”——这是审题最关键的一句，比喻的意义就在这里。当然，“长期过食粗粮”也会带来不好的结果。应该适度“食用”。
　　③“要”，其基本意思是肯定，与“不”相对。
　　④“些”，少量，是比较得出的比例界定，是建立在和不吃、长期过食比较的基础之上的。写作中要有比较或能看出有比较，看出作者对“粗粮”、“细粮”二者比例的准确认定。意思就是不能完全否定“细粮”，但此处必须强调“粗粮”的重要性。
　　⑤考生可以从由此联系学习、工作、生活中类似的“吃粗粮”来写，所写内容必须在“要吃些粗粮”的标题指引下行文。
　　“要求”则明确考生要结合自己的体验与感悟，无论是“体验”还是“感悟”，都要与自选的文体相符。“要求”指明以“要吃些粗粮”为标题，“要吃些粗粮”是一个比喻，可指在人生中要注意正确对待、学习、听取、运用一些自己不喜欢、不好接受、费时费力但对自己、对集体、对社会，对学习、对工作、对生活等有益的